美國研究指趴著睡有害健康 孕婦絕對禁止俯臥睡眠
作者:新聞 来源:遊戲 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-11-02 19:35:56 评论数:
美國研究指趴著睡有害健康 孕婦絕對禁止俯臥睡眠（神秘的地球uux.cn報道）據美國Bustle網站報道，美國專家已經查明，人在睡眠中哪個姿勢對健康的危害最大。
根據研究結果，趴著睡有害健康。專家指出，這個姿勢使人無法充分呼吸空氣，也會使頸部肌肉變麻，這會對血管產生負麵影響。另外，由於內髒受到壓迫，也會因不良影響受到損害。
此外，孕婦絕對禁止俯臥睡眠，因為此時脊柱上的壓力增加，這可能會進一步引起疼痛。
喜歡趴著睡的人應該選擇硬床墊，以盡量減少出現頸椎軟骨化和神經末梢阻滯的風險。